Adultes
Améliore endurance, force et mobilité via nos circuits uniques avec ou sans obstacles. 10 ans et plus.
Jeunes
Cours d'obstacles pour enfants et ados, obstacles-études, anniversaires. 7 à 15 ans.
Parcours mobile
Activité parfaite pour ton activité scolaire, fête municipale ou camp de jour.
le meilleur bootcamp est à Sainte-Julie
Découvre notre bootcamp en circuit unique sur la rive-sud de Montéal ! Notre programmation propose des exercices fonctionnels adaptés et des défis motivants inspirés des sports d'obstacles, ainsi que des courses hybrides (Hyrox).
Une gang en or
01
Nos membres allumés et chaleureux encouragent tes efforts et célèbrent tes dépassements. Que tu sois de Sainte-Julie, Saint-Amable, Saint-Bruno, Mont-Saint-Hilaire, Beloeil ou les environs, rejoins la plus belle communauté sur la rive-sud !
Programmation quotidienne
02
Une nouvelle routine d'entraînement t'attend à chaque jour pour maximiser ta motivation et notre méthode unique de bootcamp en circuit optimise ton endurance, ta force et ta mobilité.
Programmation diversifiée
02
Notre méthode unique de bootcamp en circuit optimise ton endurance, ta force et ta mobilité. Une nouvelle routine à chaque jour !
Adapté à ton
niveau
03
Sous la supervision de notre équipe expérimentée, améliore ta technique et apprends à conquérir nos défis stimulants. Redécouvre un sentiment de fierté enivrant à chaque dépassement.
ENTRAÎNEMENTS DE GROUPE
04
Découvre nos cours de groupe motivants et adaptés à tous les niveaux, supervisés par notre équipe expérimentée. Une thématique et une routine différente à chaque jour !
COURS DE GROUPE
04
Découvre nos entraînements en groupe motivants et adaptés à tous les niveaux, supervisés par notre équipe expérimentée. Une thématique et une routine différente à chaque jour !
CE QUI NOUS DISTINGUE
Que tu aspires à te remettre en forme, perdre du poids ou mieux performer lors de ton prochain défi physique, bénéficie de l'expertise de notre équipe et le support de notre communauté pour t'accompagner dans l'accomplissement de tes ambitions.
Horaire des cours
05
Plus d'une vingtaine de cours avec et sans obstacles disponibles dans notre horaire flexible à ta routine. Viens quand tu veux, les jours que tu peux !
Nos entraîneurs
motivants
06
Certifiée par le Programme national de certification des entraîneurs (PNCE), la Fédération canadienne d'haltérophilie et la Fédération international des sports d'obstacle, notre équipe érudite t'enseigne les techniques sécuritaires et stimule tes dépassements.
Entraîneur-chef
Sensei Pascal Déry
Entraîneur-chef
Coach
Annie Boucher
Coach
Coach
Noah Matteo White
Coach
Assistante
Delphine Bisson
Assistante
Entraîneur-chef
Sensei Pascal Déry
Entraîneur-chef
Coach
Annie Boucher
Coach
Coach
Noah Matteo White
Coach
Assistante
Delphine Bisson
Assistante
Obstacles études
07
Notre programme obstacles-études est offert à l'École secondaire De Mortagne de Boucherville. Le développement du jeune élève-athlète y est stimulé à travers quatre disciplines, soient: la course à obstacles, le ninja (Ninja Warrior), la course d'aventure et la course hybride (ex: Hyrox).
Obstacles-études
07
Notre programme obstacles-études est offert à l'École secondaire De Mortagne de Boucherville. Le développement du jeune élève-athlète y est stimulé à travers quatre disciplines, soient: la course à obstacles, le ninja (Ninja Warrior), la course d'aventure et la course hybride (ex: Hyrox).
Prêt(e) à relever de nouveaux défis ?
Prêt(e) à relever de nouveaux défis ?
Joins-toi à notre gang en or dès maintenant !
Fêtes d'enfants
08
Célébrez un anniversaire originalement, loin du vacarme des centres d’amusement ! Nos fêtes pour enfants amusantes et actives donnent accès à notre grand parcours d’obstacles, sous les encouragements motivants de votre entraîneur dédié.
Prêt(e) à relever de nouveaux défis ?
Fêtes d'enfants
08
Célébrez un anniversaire originalement, loin du vacarme des centres d’amusement ! Nos fêtes pour enfants amusantes et actives donnent accès à notre grand parcours d’obstacles, sous les encouragements motivants de votre entraîneur dédié.
Arrête d'hésiter. Temps d'évoluer.
Dans un environnement inclusif et familial, surpasse progressivement tes limites et cumule des réussites stimulant ton développement personnel.
Redonner à la communauté
09
De la Fondation Make-A-Wish, à la Maison de l'entraide, en passant par notre Programme Serpento d'accès à l'activité physique: nos implications communautaires représentent notre mission visant à supporter la jeunesse, aider autrui et contribuer à une vie citoyenne active.
remis aux organismes
Redonner à la communauté
09
De la Fondation Make-A-Wish, à la Maison de l'entraide, en passant par notre Programme Serpento d'accès à l'activité physique: nos implications communautaires représentent notre mission visant à supporter la jeunesse, aider autrui et contribuer à une vie citoyenne active.
remis aux organismes
Course à obstacles familiale
27.09
Le samedi 27 septembre prochain, dépasse-toi en famille en support à la Fondation Rêves d'enfants ! Distances de 1km et de 3kms, entre 10 et 14 obstacles. 7 ans et plus.
