À propos de notre centre | Kompra Bootcamp • Sainte-Julie | Entrainement en circuit • Obstacles | Ninja • OCR

À propos de Kompra Bootcamp

Kompra Bootcamp • Sainte-Julie | Entrainement de groupe • Obstacles | Ninja • OCR

Notre mission

01

Depuis 2020, notre centre Kompra Bootcamp de Sainte-Julie est motivé par la philosophie que chaque être humain doit développer son plein potentiel à travers l’expérience physique et l’adversité.

Ainsi, nous sommes dédiés à la croissance personnelle et athlétique de ses membres, de tout acabit.

Engagée à éduquer et entraîner avec passion, éloquence, érudition et camaraderie, notre équipe expérimentée stimule la valorisation de l’effort, du dépassement et de l’entraide.

Notre fierté est la haute qualité de notre communauté de membres chaleureux, enthousiastes, humbles, fidèles et solidaires.

Notre fondateur

02

Entrepreneur depuis l'âge de 16 ans et athlète accompli, Sensei Pascal Déry est le visionnaire derrière notre méthode unique, mélangeant l'entraînement fonctionnel adapté à tous aux défis stimulants des sports d'obstacles.

ENTRAÎNEMENTS DE GROUPE

03

Découvre nos circuits motivants, adaptés à tous les niveaux et supervisés par notre équipe expérimentée. Bénéficie d'une programmation différente à chaque jour !

Essai gratuit

Avec obstacles

Bootcamp

Notre entraînement bootcamp unique avec obstacles.

Sans obstacles

Hybride

Circuits fonctionnels optimisant ton endurance musculaire et cardiovasculai

Cours Ninja Warrior pour enfants | Kompra Bootcamp • Sainte-Julie | Entrainement de groupe • Obstacles | Ninja • OCR

7-9 ans

Juniors

Parcours d'obstacles en stations et défis ludiques en équipe.

10-15 ans

Ados

Cours adaptés mélangeant exercices fonctionnels et obstacles.

Hybride Simulation

Dojo Hybride

Cours spécialisé simulant le défi d’une course hybride en 90 mins.

OCR Simulation

Dojo OCR

Cours spécialisé simulant une course à obstacles en formule AMRAP.

Modalités diverses

Haltères, TRX, girya, callisthénie, etc: une pluralité d'outils diversifient tes entraînements.

Obstacles motivants

Notre parcours d'obstacles te propose des défis stimulant ta progression et tes dépassements.

Communauté inclusive

Pas de compétition: chacun pousse ses limites à son rythme, supporté par ses camarades d'entraînement.

Douches sur place

Assure-toi d'être propre pour ton "meeting" ou ta "date" du vendredi. Juste à apporter ta serviette !

Super lieu de sport et d'activité physique pour les enfants ! Les entraîneurs ont une excellente approche et un impact mesurable sur leur motivation. Merci pour votre bienveillance et votre esprit attentif à l'épanouissement de nos enfants. Belle complicité d'équipe !

Keven P. (Source: Google)

Un entraînement jamais répétitif, ni ennuyeux, où on peut voir sa progression et qui aide à améliorer notre gestion de l'effort, ainsi que nos postures dans nos autres activités sportives ou quotidiennes. Je recommande !

Catherine B. (Source: Google)

Moi qui déteste les gyms et qui n'est pas sportif à la base, je me suis découverte une nouvelle passion. Il n'y a jamais de pression de performance, tout se fait au rythme de chacun. Je recommande à quiconque souhaite embellir son quotidien !

Mathieu T. (Source: Google)

J'ai découvert ce bootcamp il y a deux ans et depuis, je n'arrête de me dépasser. J'adore l'entraînement en circuit dynamique et la découverte des obstacles. Accessible à tous !

Jessica B. (Source: Google)

L'entraîneur est totalement dédié à amener les jeunes à se dépasser et à être fiers de leur progression.

Émilie H (Source: Google)

Excellent espace pour s'entraîner avec un groupe accueillant et stimulant. Chaque cours est différent avec des obstacles variés, ce qui est grandement apprécié et amusant.

Natacha T. (Source: Google)

Un gym différent, un environnement motivant, un proprio engagé qui a à coeur sa communauté. Je n’ai aucune envie de retourner à mon ancien gym !

Audrey P. (Source: Google)

Nos coachs motivants

04

Entraîneur-chef

Sensei Pascal Déry

Entraîneur-chef

Coach

Annie Boucher

Coach

Noah Matteo White

Coach

Assistante

Delphine Bisson

Assistante

Pourquoi un serpent ?

05

[sɛrpɑ̃] n.m. | Notre emblème reptilien rend hommage aux cultures inspirant notre organisation: les guerriers de la Sparte antique et les arts martiaux traditionnels.

Symboliquement, le serpent représente la force intérieure habitant chaque individu – aussi appelée chi – rappelant notre mission première: faire de toi un meilleur être humain.

Nos valeurs fondamentales

06

Cinq principes philosophiques guident nos actions et orientent chacune de nos initiatives.

Laisse ton égo à la porte.

État d'esprit de quelqu'un qui a conscience de ses insuffisances, qui adopte une attitude proactive à ses améliorations et qui évite de pontifier ses propres mérites.

Promouvoir une attitude d'égalité, d'acceptation et de relations interpersonnelles non compétitives.

Considérer la santé et la forme physique comme un privilège à favoriser, apprécier et exploiter en considération à son accomplissement individuel.

Éduquer sur les manifestations de l'Ego et les outils pour le maîtriser et/ou le contrôler.

Plus fort. Ensemble.

Ensemble de personnes unies par des liens d'intérêts, des habitudes communes, des attitudes ou des objectifs semblables.

Cultiver un groupe d'individus solidaires, engagés et partageant un positivisme similaire.

Donner la priorité aux qualités humaines d'un individu plutôt qu'à sa performance.

Promouvoir le soutien collectif comme un puissant contributeur à la motivation personnelle et au dépassement de soi.

Célébrer en groupe les réalisations individuelles.

Être un bienfaiteur actif des causes liées à la jeunesse locale et/ou au sport.

Laisser tomber n'est pas une option

Continuer d'accomplir ce que l'on a déterminé, par une volonté ferme et constante, malgré l'adversité.

Promouvoir la valeur de l'adversité et la pratique de la gratification différée.

Éduquer sur la psychologie de la résilience et les méthodes pertinentes d'amélioration.

Adopter le dépassement physique comme instrument efficace de développement progressif de l'endurance psychologique et physiologique

Encourager la fixation ponctuelle d'objectifs évolutifs et atteignables afin d'optimiser la motivation.

Apprécier le parcours en tant que processus productif et considérer la finalité comme le résultat mérité de l'amélioration.

Célébrer l'achèvement des micro-objectifs dans la trajectoire vers le(s) macro-objectif(s)

Droit et fier

Posséder un sens de l'honnêteté inaltérable et défendre un honneur absolu.

Maintenir des standards moraux incorruptibles.

Nourrir un leadership fort par l’exemple, la sagesse et la cohérence.

Rester fidèle à ses principes fondamentaux malgré les considérations commerciales ou les pressions extérieures.

Quand on s'amuse, tout est possible

État d'esprit qui consiste à dégager les aspects plaisants et insolites de la réalité, avec un certain détachement.

Apporter de la légèreté aux processus physiquement exigeants.

Enseigner une attitude flegmatique et une perspective positive comme de puissants outils de résilience et de motivation.

Garder le plaisir au premier plan de tous les efforts liés au fitness.

Renforcer le sens de la communauté par la camaraderie.

Prêt(e) à relever de nouveaux défis ?

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